John Gottman'ın 'Artık Üç Kişiyiz' (The Seven Principles for Making Marriage Work) adlı eseri, evliliklerin daha sağlıklı ve mutlu bir şekilde devam etmesi için bilimsel temellere dayanan pratik rehberler sunar. Kitap, evlilik terapisi alanında uzun yıllara dayanan araştırmalara dayanmaktadır. Gottman, evliliklerin başarısını veya başarısızlığını belirleyen temel faktörleri tanımlamak için çiftleri laboratuvar ortamında gözlemlemiş ve bu gözlemlerden yola çıkarak yedi temel prensip geliştirmiştir. Bu prensipler, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına, çatışmaları yapıcı bir şekilde çözmelerine, birbirlerine bağlılıklarını güçlendirmelerine ve hayatın zorluklarıyla birlikte başa çıkmalarına yardımcı olmayı amaçlar.

Kitabın ana temaları arasında 'sevgi haritaları' oluşturma, birbirine hayranlık duyma ve takdir etme, birbirine yaklaşma (bağlantı kurma), negatif etkileşim döngülerinden kaçınma, çözülemeyen sorunlarla başa çıkma, olumlu bir yaşam oluşturma ve ortak bir anlam yaratma yer alır. Gottman, evliliklerdeki en yaygın yanlış anlamaları ve yıkıcı davranışları ortaya koyarak, çiftlere bu tuzaklardan nasıl kaçınacaklarını öğretir. Örneğin, 'eleştiri', 'aşağılama', 'savunmacılık' ve 'duygusal duvar örme' gibi iletişim biçimlerinin evlilikleri nasıl zedelediğini anlatır ve bunların yerine daha sağlıklı iletişim stratejileri önerir.

Kitabın hedef kitlesi, evliliklerinin ilk yıllarında olan yeni evliler, uzun süredir evli olan ve ilişkilerinde sorunlar yaşayan çiftler, evliliklerini daha da güçlendirmek isteyen çiftler ve evlilik terapistleri ile danışmanlardır. Gottman, evlilikteki sorunların genellikle büyük olaylardan değil, küçük günlük etkileşimlerden kaynaklandığını vurgular. Bu nedenle, kitap, çiftlere günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri somut teknikler ve egzersizler sunar.

'Artık Üç Kişiyiz', evlilik ilişkilerini derinlemesine anlamak ve geliştirmek isteyen herkes için değerli bir kaynaktır. Kitap, romantik komedilerde işlenen yüzeysel ilişki dinamiklerinden ziyade, gerçekçi ve bilimsel bir bakış açısı sunar. Benzer eserler arasında Sue Johnson'ın 'Bağlanma: Sevginin Bilimi' (Hold Me Tight), Harville Hendrix'in 'Gönül Bağları' (Getting the Love You Want) ve Esther Perel'in 'Bağlanmanın Gücü' (Mating in Captivity) gibi kitaplar bulunur. Ancak Gottman'ın yaklaşımı, klinik gözlemler ve uzun vadeli takip çalışmalarıyla desteklenen benzersizliğiyle öne çıkar.

John Mordechai Gottman, Amerikalı bir klinik psikolog ve evlilik terapistidir. 1942 doğumlu olan Gottman, evliliklerin başarısını ve mutluluğunu etkileyen faktörler üzerine yaptığı kapsamlı araştırmalarla tanınır. Seattle'da bulunan Gottman Enstitüsü'nün kurucusudur ve burada eşi Dr. Julie Schwartz Gottman ile birlikte çalışmaktadır. Gottman'ın çalışmaları, evlilik ilişkilerini anlamak ve iyileştirmek için kullanılan 'Gottman Yöntemi'nin temelini oluşturur.

Gottman'ın kariyeri boyunca geliştirdiği 'Gottman Yöntemi', çiftlerin iletişim biçimlerini, çatışma çözme becerilerini ve birbirlerine olan duygusal bağlantılarını analiz etmeye odaklanır. Bilimsel verimliliğe verdiği önemle bilinen Gottman, evlilikleri tahmin etme konusunda %90'ın üzerinde bir doğruluk oranına sahip 'Gottman Çift İlişkileri Değerlendirmesi'ni geliştirmiştir. Bu değerlendirme, çiftlerin etkileşimlerini gözlemleyerek ve çeşitli anketler uygulayarak evliliklerinin güçlü ve zayıf yönlerini belirler.

Üslubu genellikle açık, anlaşılır ve uygulamaya yönelik olmuştur. Karmaşık psikolojik teorileri, çiftlerin günlük yaşamlarında kolayca uygulayabilecekleri somut stratejilere dönüştürmeyi başarır. Gottman'ın eserleri, hem akademik çevrelerde hem de halk arasında büyük ilgi görmüştür. Önemli eserleri arasında 'Evlilik Sanatı' (The Seven Principles for Making Marriage Work), 'Evlilik ve Boşanma' (The Science of Divorce), 'Aşkın Anatomisi' (The Anatomy of Love) ve 'Mutlu Evlilikler' (The Relationship Cure) gibi kitaplar yer alır. Bu eserler, evliliklerini geliştirmek isteyen milyonlarca çifte rehberlik etmiştir.

Gottman, çalışmaları için birçok ödül ve takdir kazanmıştır. Evlilik ve aile terapisi alanındaki öncü katkıları, onu bu alanda en saygın isimlerden biri haline getirmiştir. Döneminin önde gelen psikologlarından biri olarak kabul edilen Gottman, evlilik ve ilişki dinamikleri üzerine yaptığı yenilikçi araştırmalarla psikoloji bilimine önemli katkılarda bulunmuştur. Onun araştırmaları, evliliklerin sadece romantizmden ibaret olmadığını, aynı zamanda bilinçli çaba, iletişim ve karşılıklı anlayış gerektiren karmaşık bir sistem olduğunu ortaya koymuştur. Gottman'ın çalışmaları, evliliklerin daha dayanıklı ve tatmin edici olmasına yardımcı olmak için bilimsel gerçekleri kullanma konusunda bir dönüm noktası olmuştur.